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J'ai 50 ans et... après

Articles avec #sante

Libido en berne : quelques astuces au naturel

27 Juillet 2020, 09:10am

Publié par jai50ans

La libido en berne est bien un des symptômes féminins de la ménopause ! Tout au long de notre vie de femme les changements hormonaux ont été légions, puberté, règles, grossesse, fatigue, stress, charge mentale trop lourde, soucis financiers, tout cela...

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Dépolluer son intérieur en période de confinement

13 Avril 2020, 09:18am

Publié par jai50ans

Cette période qui nous oblige à "rester chez nous", "confinés", nous oblige aussi à respirer un air de plus en plus saturé. Il faut aérer souvent, nous avons la chance d'avoir un printemps ensoleillé et donc on peut ouvrir ses fenêtres plusieurs fois...

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BOUGER SANS DOULEUR

2 Avril 2020, 09:10am

Publié par jai50ans

BOUGER SANS DOULEUR, vaste programme, car en vieillissant qu'on le veuille ou non , la machine se grippe. Il faut être ultra vigilant pour ne pas se laisser rouiller les articulations, pour ne pas laisser s'installer l'arthrose, l'arthrite ou la péri-arthrite,...

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Un job

23 Juin 2019, 08:00am

Publié par jai50ans

Dix fois que je refais cet article, dix fois que j'efface, que je change de ton. Dix fois que j'efface, supprime, réintègre, puis annule. Aujourd'hui je le partage, il est enfin à mon goût. Il est court, net, concis, précis, j'ai été à l'essentiel, jugez-en...

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10 ans sans tabac

18 Mars 2019, 07:05am

Publié par jai50ans

1 0 a n s ! ! ! ! une éternité ? ou c'était hier ? le 17 mars 2009. Quand je repense à ce jour, ce matin, cette première heure du jour ou j'ai dit : - C'est aujourd'hui, stop au tabac ! Fini la clope ! J'ai mis une dosette dans la Senseo, et puis j'ai...

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Ces cristaux bienfaisants de couleur rose

25 Janvier 2019, 07:17am

Publié par jai50ans

Merci Pinterest pour cette magnifique photo En septembre je vous avais parlé de mon envie de vous partager mes connaissances sur l'étude des minéraux, pierres et cristaux, j'ai choisi de vous les présenter par couleur. Quartz rose Après le vert (un article...

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Potassons le potassium

7 Octobre 2018, 09:00am

Publié par jai50ans

Oui je sais le titre n'est pas top ! Le potassium fait partie des sels minéraux nécessaires à notre organisme il permet d'hydrater nos cellules mais à l'intérieur des cellules, le sodium lui hydrate à l'extérieur des cellules. Il se situe donc principalement...

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Octobre rose autrement

1 Octobre 2018, 08:29am

Publié par jai50ans

Comme chaque année le mois d'octobre est consacré à la prévention du cancer du sein ou des cancers de la femme en général. la vague rose Toutes les municipalités déploient leurs parapluies rose en centre ville, des cabanons sont montés pour accueillir...

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Qui a encore le bras assez long ?

10 Septembre 2018, 06:18am

Publié par jai50ans

Le titre vous interpelle, n'est-ce pas ? Va-t-elle nous parler de piston dans le monde du travail, des réseaux sociaux plus ou moins bien garnis et bien non, il n'y a pas de métaphore, je parle concrètement du bras qui n'est plus assez long pour éloigner...

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Detox et probiotiques pour la rentrée

5 Septembre 2018, 10:20am

Publié par jai50ans

Ma santé me limite dans mes actions et m'oblige à regarder ma vie professionnelle autrement. Depuis quelques années (si vous me suivez) j'ai mis en place une hygiène de vie de plus en plus basée sur la pleine conscience. Pour la rentrée j'ai décidé de...

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