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J'ai 50 ans et... après

Articles avec #alimentation

Automne - Spiruline béarnaise en paillettes

26 Octobre 2020, 08:08am

Publié par jai50ans

Rééedition d'un article du 10 mai 2020 mais que je trouve nécessaire de partager à nouveau pour l'automne Quels sont les avantages d’une cure de spiruline à l'automne ? La spiruline contient des nutriments uniques qui interviennent directement dans le...

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Cuit vapeur : le Vitaliseur de Marion

10 Juin 2020, 09:10am

Publié par jai50ans

Depuis quelques années je cuis beaucoup au cuit vapeur, c'est excellent pour cuire sans matière grasse et garder la saveur des aliments, et beaucoup au wok pour mes currys. Récemment j'ai découvert le cuit-vapeur de Marion qui correspond en tous points...

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J'arrête le sucre !

17 Mai 2020, 17:41pm

Publié par jai50ans

J’ARRETE LE SUCRE, le sucre blanc, le sucre raffiné, le sucre de canne, le sirop d’agave, la confiture, ou même le miel industriel. Pourquoi me direz-vous ? Si vous me suivez, vous voyez tous les essais que je fais pour combattre mes douleurs articulaires...

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Magnésium, produit chouchou indispensable

15 Septembre 2019, 09:10am

Publié par jai50ans

Toute la team en cliquant ici Nous sommes le 15 du mois et avec la TeamOver50 nous testons pour nos communautés des produits et nous offrons le résultat de nos expériences. Pour la rentrée de septembre, le thème était : un produit chouchou. Je crois que...

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Sur nos tables en cette fin d'année

10 Décembre 2018, 09:00am

Publié par jai50ans

Aux fêtes de fin de fin d'année, nos tables se remplissent de mets élaborés. C'est l'occasion de manger des douceurs, aucun excès juste quelques produits exceptionnellement bons et réservés à ces jours de fête. Le foie gras, décrié mais qui fait partie...

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Potassons le potassium

7 Octobre 2018, 09:00am

Publié par jai50ans

Oui je sais le titre n'est pas top ! Le potassium fait partie des sels minéraux nécessaires à notre organisme il permet d'hydrater nos cellules mais à l'intérieur des cellules, le sodium lui hydrate à l'extérieur des cellules. Il se situe donc principalement...

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La coco remède à tous les maux + cadeau

9 Mai 2018, 06:35am

Publié par jai50ans

L’année dernière à la même époque je me trouvais au Togo en Afrique, pour visiter ma fille et sa petite famille qui s’y sont installés. En nous promenant aux abords de l’hôtel nous avons trouvé une noix de coco qui venait de tomber de l’arbre. Un gentil...

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Vous avez dit, rétention d'eau !

30 Avril 2018, 06:17am

Publié par jai50ans

On parle souvent de rétention d'eau dès que l'on a les jambes lourdes, que l'on a cette impression de gonflement, de ballonnements.La rétention d'eau est un peu plus compliquée que ça et parfois même invalidante. J'ai découvert un livre MON REGIME ANTI-RETENTION...

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