J'arrête le sucre !

J’ARRETE LE SUCRE,
le sucre blanc, le sucre raffiné, le sucre de canne, le sirop d’agave, la confiture, ou même le miel industriel.
Pourquoi me direz-vous ?
Si vous me suivez, vous voyez tous les essais que je fais pour combattre mes douleurs articulaires et musculaires. Vous constatez que ça marche un temps et puis ça recommence, le nouveau Levothyrox y'a 4 ans n'a rien arranger... Tant que je travaillais dans l’industrie avec des gestes répétitifs je mettais ça sur le dos des tendinites, inflammations des articulations.
Ensuite j’ai mis ça sur le dos de l’âge, oui faut regarder la vérité en face !
Et puis rhumatismal ? ou crise d’arthrose ? arthrite ? périarthrite ? envisager la décalcification, la fibromyalgie ? etc…
Et à force de chercher je tombe sur un article qui parle de l’hyper insulinémie qui provoquerait des inflammations, entre autres !!!!
L’hyper insulinémie,(lien info-diabète ICI), c’est l’excès d’insuline dans le sang après que le corps ait pris tout ce dont il avait besoin. Alimentation trop riche en sucre ! Moi ce qui m’intéresse ce sont les inflammations que cela déclenche. Je crois que là y’a une piste à creuser !
Moi la gourmande qui mange peu mais qui n’a pas peur d'avaler 30 chouquettes, et une tablette de chocolat blanc à la noix de coco dans la journée? Je suis prise en flagrant délit ! -
Fini la rigolade ! (quoique ce n’était pas vraiment la rigolade, vu que mon ventre se mettait à gonfler après chaque orgie sucrée).
De la même façon que j’ai arrêté le sel, facilement,
De la même façon que j’ai arrêté de fumer, facilement,
Je vais arrêter le sucre raffiné
Facilement !
A bien y réfléchir, quel est l’intérêt de tous ces additifs addictifs ? Le sel cache le goût véritable des aliments et provoque de l'hypertension, le tabac n’apporte rien et provoque « x » cancers. Le sucre au naturel est bon pour les papilles, réjouit les cœurs mais transformé par les industriels il devient un agent tueur pour l’organisme !
CHALLENGE

Maintenant ça va être fruits frais de saison et compotes maison, j’abandonne le riz, les pâtes, je fais l’expérience UN MOIS et je reviens vers vous pour le résultat de mon expérience.
Je suis impatiente, j’espère que ça va me changer la vie, que je vais pouvoir refaire du sport, reprendre le yoga, et retrouver la sérénité de mon corps, mais surtout pouvoir lui faire confiance.
Qui me suit dans mon challenge ?
A noter un anti-inflammatoire naturel la spiruline (voir l'article ici)
Olivier 24/11/2020 08:01
jai50ans 24/11/2020 09:55
Tarah 09/09/2020 07:48
jai50ans 03/10/2020 21:47
Mag à l'eau 14/08/2020 00:42
jai50ans 03/10/2020 21:51
Chantal 27/05/2020 18:28
Kansaijin 24/05/2020 05:07
jai50ans 29/05/2020 21:29
Caroline Ida OURS 18/05/2020 18:02
jai50ans 18/05/2020 20:33
Solange 18/05/2020 16:39
jai50ans 18/05/2020 20:35
Florian 18/05/2020 11:26
jai50ans 18/05/2020 20:37
Florian 18/05/2020 11:26
nicole tonnelle 18/05/2020 10:49
jai50ans 18/05/2020 20:39
Jo Ridée Rieuse 18/05/2020 09:34
jai50ans 18/05/2020 20:41
Marie-Jeanne 17/05/2020 20:26
jai50ans 18/05/2020 20:51
maryse 17/05/2020 19:28
jai50ans 18/05/2020 21:02