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J'ai 50 ans et... après

La coco remède à tous les maux + cadeau

9 Mai 2018, 06:35am

Publié par jai50ans

L’année dernière à la même époque je me trouvais au Togo en Afrique, pour visiter ma fille et sa petite famille qui s’y sont installés. En nous promenant aux abords de l’hôtel nous avons trouvé une noix de coco qui venait de tomber  de l’arbre. Un gentil togolais nous l’a cassé à la machette pour nous permettre de boire le jus puis l'a coupé en morceaux que nous avons mangé sur place. Très bon souvenir. Mais je me souviens, gamine, que ma mère en achetait de temps en temps et que c’était toute une histoire pour l’ouvrir sans perdre le jus et la casser ensuite en petits morceaux.

 Aujourd’hui la noix de coco est à toutes les sauces.

 

L’HUILE DE COCO

est bien connue pour ses propriétés adoucissantes,

 hydratantes, réparatrices de la peau.

Je m’en sers pour me démaquiller les yeux,

surtout pour éliminer le mascara waterproof.

Je l’utilise également pour hydrater mes pieds et éviter les fissures sur les talons. De vrais pieds de bébé !

Je la mélange à l’huile d’argan et me masse les articulations.

J’applique en masque de l’huile sur la pointe de mes cheveux gris qui sont très secs.

 

 

et puis il y a

LE LAIT DE COCO

est sans lactose,  riche en fibres, protéines, magnésium et calcium,

Il protège les muqueuses digestives et évite les ulcères.

Il protège contre les pathologies cardiovasculaires. Grace à sa teneur en acide gras saturées notamment l’acide laurique

 le lait de coco influence le profil lipidique du consommateur. Il diminue le taux de mauvais cholestérol (LDL) et augmente celui du bon (HDL)

Il réduit le taux de sucre dans le sang,

grâce à sa teneur en acide aminé L-arginine

Le  lait de coco empêche les champignons de se développer et de se multiplier et facilite ainsi le travail du système immunitaire.

une récente étude a montré que le lait de coco a une action antistress, réduit les dommages causés par celui-ci et

restaure l’équilibre antioxydant,

Riche en acides gras saturés, le cerveau en retire aussi des bienfaits, grâce à son action sur le foie, etc, etc…

 

! Attention !

lisez bien les étiquettes et n’achetez que du 100% naturel

Sinon je vous propose une petite recette toute simple.

 

Pour 350ml (35cl souvent la quantité demandée dans les recettes)) de lait de coco rapée, il vous faudra

  • ½ litre d’eau minérale tiédie
  • 175g de pulpe de noix de coco râpée

Mixez l’eau chaude avec la pulpe de noix de coco pendant 5 minutes, puis versez dans un récipient et laisser infuser quelques heures au frais.

Filtrez la préparation à l’aide d’un chinois ou d’un tamis recouvert d’une gaze. C’est prêt ! Se conserve 3 jours au réfrigérateur.

 

 

LA PULPE DE COCO

Je l’utilise en poudre pour mes gommages maison

Gommage visage

(1 CS de miel – 1 pincée de poudre de coco – 5 gttes HE de lavande-

Gommage corps

Beurre de karité – huile de coco – 1 pincée de coco en poudre pour l’exfoliant

Mais aussi dans mes barres de céréales énergétiques, ICI

 

Mangez des morceaux de noix de coco, et vous verrez le temps que l’on met à mâcher, mastiquer et saliver, la digestion est bien préparée et le seuil de satiété vite atteint.

 

 

LE SUCRE DES FLEURS DE COCO

ayant un faible indice glycémique, il peut remplacer le sucre blanc raffiné des pâtisseries. D’ailleurs une jeune femme Alixe souffrant de diabète a créé toute une gamme de gâteaux et ouvert sa boutique de patisseries IGC (à Indice glycémique controlé) rue Monge à Paris

(Avis à tous les diabétiques).

 

Et puis nous sommes toujours au mois de mai et je vous ai promis des Cadeaux,

alors aujourd'hui

je vous offre la possibilité de gagner

cette huile de coco 100ml de chez Lea Nature,

100% huile vierge de noix de coco bio.

Pour cela il vous suffit de vous inscrire à ce blog si vous n'êtes pas abonnée, de me laisser un petit commentaire,

vous pouvez également jouer sur mon instagram JAI50ANSETAPRES

tirage au sort le 12 mai 2018

 

Source internet :

https://bienmanger.co/bienfaits-du-lait-de-coco/

 

#huiledecoco #sucredefleurdecoco #laitdecoco #noixdecoco #concours #anniversaire

Commenter cet article

corinne 06/07/2018 08:59

Je suis fan des produits à la noix de coco ! J'en teste un en ce moment. Je me tourne de plus en plus vers les produits naturels. Belle journée

jai50ans 06/07/2018 10:21

Je suis dans le même état d'esprit que toi, ca fait plusieurs années que j'utilise des produits bios mais aussi de la cosméto classique. Merci pour ta visite

Nathalie 10/05/2018 10:42

Salut nadine
Tres interressant ton article

jai50ans 10/05/2018 14:53

Merci Nathalie, bonne visite sur mon blog

Francine 10/05/2018 08:23

Merci Nadine pour cet article complet sur les bienfaits de la noix de coco, j'adore son goût ainsi que son odeur exotique , mais je n'ai jamais utilisé l'huile sur la peau ni sur les cheveux , je vais essayer , rien de mieux que les produits naturels ,
belle journée
Francine

jai50ans 10/05/2018 14:54

Tu ne seras pas déçue, merci pour ta visite

Solange 09/05/2018 18:02

Merci Nadine pour cet article et ce concours j'adore le coco je participe merci,
Bises

jai50ans 09/05/2018 22:23

validé Solange, merci pour ta visite

Sandrine 09/05/2018 16:39

Coucou Nadine ! Très intéressant et très complet ton article ! La coco est super pour plein de choses ! J’en ai plus donc je participe à ton concours ! Merci ! Muxus basques

jai50ans 09/05/2018 17:11

Merci pour ta participation Sandrine, on croise les doigts.

CATHERINE 09/05/2018 15:23

bonjour, très interessant cet article.
J en profite pour participer au jeu;
Bonne journée.

jai50ans 09/05/2018 17:12

Merci pour ta participation, et à très bientôt pour d'autres articles.

Janachète 09/05/2018 11:40

J'adore la noix de coco et tous les produits à base de .
Merci pour ta recette maison .
En ce moment j'ai une crème hydratante à la noix de coco j'en suis ravie .
Bises Nadine !

jai50ans 09/05/2018 17:13

j'avais testé shampoing et après shampoing coco de la même marque et ma fille l'a adopté direct. Merci pour ta participation.

Maryse 09/05/2018 11:34

J'ai posté un commentaire vous disant tout le bien que moi aussi je pensais de la noix de coco mais visiblement il n'ai pas passé .Mais visiblement il y a deux Maryse qui vous suivent. Dommage! J'aurai aimé aussi participer à votre concours. Bonne journée à vous

jai50ans 09/05/2018 17:14

Mais bien sur que je valide votre participation, si vous êtes abonnée pour ferez partie des potentiels !!!

Maryse34 09/05/2018 11:25

Super intéressant cet article sur la noix de coco. Quand j'étais plus jeune (!!!) j'adorais manger de la noix de coco mais maintenant je n'ose plus car trop calorique. Par contre, je vais m'acheter de l'huile de coco car visiblement elle a l'air bien pour le démaquillage. Je veux bien participer au concours. Bonne journée

jai50ans 09/05/2018 17:16

On peut manger de la noix de coco même si elle est calorique car ses bienfaits sont immenses sur notre santé, c'est un bon sucre. Faut rester raisonnable c'est comme pour tout. Participation validée.

maryse 09/05/2018 08:03

ehhhhhhhhhhhhhhh, hoppppppppppppppppppppp, copier coller , imprimé, je me sers de la coco, mais ton article est bc plus complet , merci, bc , bonne journée plus fraiche aujourd'hui, bises amicales

jai50ans 09/05/2018 10:28

Yeah !!!! Bonne journée Maryse

sylvie1961 09/05/2018 07:54

Bonjour,
Merci pour ce concours
Allez hop je joue
Bonne journée

jai50ans 09/05/2018 10:29

Validé ! Bonne journée et merci pour ta visite