Alzheimer -2-
Luttez contre la maladie d'Alzheimer est devenu une priorité. Aujourd'hui certains facteurs de risques sont connus.
Des chercheurs du King'collège de Londres ont publié une étude (source The lancet neurology). Selon cette étude le diabète, le tabagisme, l'hypertension artérielle, le manque d'exercices physiques, la dépression, et le faible niveau d'éducation sont des facteurs aggravant et risquant de développer la maladie.
La sédentarité augmenterait de 20% le risque d'être touché par la maladie. Le tabagisme influerait de façon notoire également.
Adopter une hygiène de vie saine permettrait d'influer sur le cours ou l'évolution de cette maladie.
Pratiquer un exercice physique régulier et raisonnable permet d'assouplir ses articulations et de garder du souffle pour les efforts. Marcher 1/2 par jour, privilégier les transports en commun.
Faire régulièrment des exercices de mémoire comme les mots croisés, les sudoku, mais lire, se cultiver, faire travailler ses méninges en lisant des enquêtes policières, etc...
D'autres cherchers de Grande-Bretagne ont conclu que le jardinange etait une activité stimulante sur les plans physique et cognitif, toutes les activités où les sens sont stimulés bénéficient à ce genre de maladie.
Il faut savoir que plus de 3 millions de personnes sont directement ou indirectement touchés par cette maladie.
N° vert 0811 112 112
source magazine TV SL
Marie Claude 27/09/2014 21:26
jai50ans 27/09/2014 22:12
Sylvie, Enfin moi 27/09/2014 10:58
jai50ans 28/09/2014 13:20
france 27/09/2014 03:28
jai50ans 28/09/2014 13:19